การปฏิบัิตนระหว่างตั้งครรภ์

  • พิมพ์

 

 ระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง โดยเฉพาะอาการแพ้ท้องซึ่งจะเป็นมากในช่วงสามเดือนแรกเนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง เวลาตื่นนอนจะมีอาการมึนศรีษะ คลื่นไส้ อาเจียน หลังตื่นนอนตอนเช้าจึงควรดื่มน้ำผลไม้และกินขนมปังกรอบทันทีจะทำให้รู้สึกดีขึ้น